www.archive-gr-2013.com » GR » I » IATRIKIEREVNA

Choose link from "Titles, links and description words view":

Or switch to "Titles and links view".

    Archived pages: 6 . Archive date: 2013-09.

  • Title: Ιατρικές έρευνες
    Descriptive info: .. Ιατρικές έρευνες.. Menu.. Home.. Άγχος και ψυχοθεραπευτής.. August 26, 2013.. Δεν έχει υπάρξει στιγμή που να μην έχουμε πει ή να μην έχουμε ακούσει τις φράσεις “θα σκάσω από το άγχος”, “δεν μπορώ άλλο άγχος” ή άλλες με παρόμοιο περιεχόμενο.. Ειδικότερα τα τελευταία χρόνια των γρήγορων ρυθμών ζωής και της οικονομικής κρίσης, το καθημερινό άγχος αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι της ζωής μας και οι συνέπειές του είναι ορατές τόσο σε συναισθηματικό όσο και σε σωματικό επίπεδο.. Εκνευρισμός, απογοήτευση, επιθετικότητα, μελαγχολία, ταχυκαρδία, πόνος στο στομάχι, αϋπνία, πονοκέφαλοι είναι μερικά από τα πιο συχνά ψυχοσωματικά αποτελέσματα του άγχους στη ζωή μας.. Το υπερβολικό άγχος, με τη σειρά του, μπορεί δυνητικά να προκαλέσει τις λεγόμενες αγχώδεις διαταραχές: αγοραφοβία, ψυχώσεις, κρίσεις πανικού και μετατραυματικό στρες.. Το φαινόμενο αυτό είναι πολύ συχνό στα μεγάλα αστικά κέντρα, όπως είναι η Αθήνα και ο Πειραιάς.. Τα περιστατικά εκείνα που αποτελούν τις βασικότερες αιτίες άγχους είναι τα εξής: θάνατος αγαπημένων προσώπων, διαζύγιο ή διάσταση με τον/την σύζυγο, απόλυση από την εργασία, δυσχερής οικονομική κατάσταση, ασθένεια, προβλήματα στις διαπροσωπικές  ...   επαναλαμβάνονται συχνά ή καθημερινά αποτελούν εστίες λιγότερου άγχους το οποίο όμως σωρευτικά είναι εξίσου βλαβερό.. Για την αντιμετώπιση του άγχους οι ψυχολόγοι προτείνουν συγκεκριμένες πρακτικές λύσεις, οι οποίες μπορούν να λειτουργήσουν καταπραϋντικά.. Η ικανοποίηση μικρών και ρεαλιστικών στόχων στην καθημερινότητά μας, η αναζήτηση του γέλιου, οι σωστές αναπνοές, η επικοινωνία με το συνάνθρωπο, η ψύχραιμη αντιμετώπιση των λαθών μας, ένα καλό βιβλίο ή καλή μουσική, η σωστή χαλάρωση και οι ερωτικές επαφές με το σύντροφό μας είναι μερικές από τις τεχνικές που μπορούμε εμείς οι ίδιοι να εφαρμόσουμε προκειμένου να θέσουμε το άγχος στο περιθώριο.. Σε περίπτωση όμως που το άγχος χειροτερεύει και απειλεί την ίδια μας τη ζωή, είναι επιτακτική η επέμβαση του ψυχολόγου.. Ο ψυχοθεραπευτής εφαρμόζοντας διάφορες τεχνικές υποστήριξης, συμβουλευτικής και ψυχοθεραπείας είναι αυτός που θα αντιμετωπίσει το άγχος του ασθενούς του και θα αποκαταστήσει την κλονισμένη ψυχική του ισορροπία.. Ο άνθρωπος που ζει με λίγο ή καθόλου άγχος αποδεδειγμένα ζει περισσότερο και πιο ποιοτικά.. Στο χέρι του, λοιπόν, είναι να το πετύχει.. Search.. Recent Posts.. Categories.. Ψυχολόγοι..

    Original link path: /
    Open archive

  • Title: Άγχος και ψυχοθεραπευτής
    Descriptive info: Written By:.. admin.. Tagged:.. ,.. ψυχολόγος..

    Original link path: /psyhotherapia/
    Open archive

  • Title: Ψυχολόγοι Archives | Ιατρικές έρευνες
    Descriptive info: Category Archives:..

    Original link path: /category/%cf%88%cf%85%cf%87%ce%bf%ce%bb%cf%8c%ce%b3%ce%bf%ce%b9/
    Open archive

  • Title: admin, Author at Ιατρικές έρευνες
    Descriptive info: Author Archives:..

    Original link path: /author/admin/
    Open archive

  • Title: ψυχοθεραπευτής Archives | Ιατρικές έρευνες
    Descriptive info: Tag Archives:..

    Original link path: /tag/%cf%88%cf%85%cf%87%ce%bf%ce%b8%ce%b5%cf%81%ce%b1%cf%80%ce%b5%cf%85%cf%84%ce%ae%cf%82/
    Open archive

  • Title: ψυχολόγος Archives | Ιατρικές έρευνες
    Original link path: /tag/%cf%88%cf%85%cf%87%ce%bf%ce%bb%cf%8c%ce%b3%ce%bf%cf%82/
    (No additional info available in detailed archive for this subpage)


  • Archived pages: 6